对于时间，张爱玲说：“如果不能把握时间，就只能活在当下。”年龄呢？

中年人不必着急。尽可能把现在的自己活成最美的模样，远比一味沉浸在过去恐惧未来靠谱得多。那你不妨趁着这个时候，看看你现在的气质如何！

【第1话】降低中年女性颜值的是什么？

(相关资料图)

①.微胖臃肿的体型

人到中年变胖，几乎是每个女人都逃不过的身材魔咒。拉大美女和大妈差距的其中一个就是身材。

从小蛮腰到大肚腩，从少女到中年大妈，女人所有的“柔情”，光是发胖发胀就能毁掉。

②.庸俗、廉价和劣质的服装

人到中年，衣着的质感也会影响个人气质。不要碰图案大、色彩明度高、对面料要求高的服装。

都说“女人30岁，穿衣要重质不重量”。这个时候，如果你还穿着廉价俗气的衣服，怎么能不显老呢？

③.老套，过分逼真的时尚品味

也有一些人，容貌被中年庸俗品味毁了。有的人人到中年早早穿上了老年装，有的人不服输依旧穿可爱的少女风。这两种款式都会让他们看起来很老。

当然，如果服装元素过多，也会造成过度时尚。现在你知道为什么你的中年总是不如别人漂亮了吧？

>>结语：这些雷区，穿一件好外套就可以避开

其实仔细看看让中年女性变丑的三大雷区：肥胖的身材、廉价的服装、低下的时尚品味，这些都可以通过大衣来改变。

一件好的外套既能遮肉，又能用高级质感和低俗品味一举提升气质~

【第二章】中年穿搭的重要“主角”：大衣怎么选

(1)先防雷再选款式。这3件大衣要少穿

第一件粗花呢小香风粗犷感很强的外套

越来越多的人开始爱上小香风的精致，但以粗花呢、格子为代表的小香风外套并不是中年女性的“菜”。

大部分的小香袄在现实中都会变成“玲珑土”。廉价的斜纹软呢材质，也会让中年人本来就暗淡无光的肌肤更显老气和沧桑。

第二件，格子外套要少穿，上身会显老

还需要远离各种深色大格子大衣。对于中年女性来说，格子外套不是少年感的代表，而是村姑感的源泉。

任何一种剪裁方式出现的格子外套，穿在中年女人身上都会显得肥胖土气，真的很毁颜值！

第三件，任何款式的皮草大衣，显胖的第一位

女士们钟爱的各种毛绒大衣、皮草大衣，其实都是肥大土气的“假时尚”大衣。

大多数毛绒大衣在视觉上会显胖，你觉得穿上它就是人间富贵之花。事实上，这些毛绒外套只会让你看起来像一只“大熊”。看到这三款“假时尚，真土气”的冲锋衣，速速远离！

(2)不踩雷就知道怎么选外套，全靠这万能选步

步骤1。看造型，大衣给人一种干净利落的感觉

不踩雷的外套不管怎么穿，第一眼一定要干净利落，这样有助于塑造气质和后期的时尚搭配。

也就是说，在色彩、线条轮廓、构图元素上，至少有一部分外套要基础、简单~

就拿每年秋天必穿的针织外套来说吧。如果选择袖扣、珍珠等精致元素点缀的款式，那么颜色和廓形要简洁利落。

如果选择用花纹或者小面积的花纹作为装饰，那么大衣的构图元素和轮廓就应该简单、基本。

第2步。看材质，面料、细节、颜色都要有质感

一件大衣不仅要有干净的外观，还要有质感的材质。雪纺、蕾丝等对工艺要求高的材料要慎重选择。

普通人选择羊绒、混纺、天丝、亚麻，有量感，不易变形。有皱纹的质地最不容易“翻车”~

细节的剪裁和整体的色彩都不容忽视。如果大衣的剪裁有曲线感，线条要贴合身体；上衣的缝线要密实、规整。

在做工和材质相同的情况下，以基础色或其他低饱和度、低亮度的颜色为主。大色块设计的衣服会比印花款和鲜艳的颜色更有高级感~

第三步。看款式，要有优雅高级适龄

选择大衣，最后要做的就是看款式。中年人穿中性或轻薄款式的外套最有气质。

衬衫、风衣等任何年龄段都可以穿的中性款式，完全可以放心穿。轻熟风的外套，宜选择简约的针织衫、翻领大衣、微廓形西装等。

【第三章】中年外套成就高级气质的“攻略”

(1)先瘦后减龄，不同体型穿衣方式不同

肩宽背厚：用剪裁和色彩打造视觉收缩效果

中年人想要有气质，首先要解决最困扰容貌的身体烦恼。肩宽背厚或上半身胖的人在选择外套时，最好选择直筒版型的长款，视觉上有微收腰的设计。

同时，肩线、深色和V型领口搭配立领设计，可以缩小视觉，让上半身看起来更显瘦~

水桶腰：深浅对比+外套遮肉，缩小腰部面积

水桶腰的姐妹们别着急，选择宽松的H型大衣或者不超过肩宽的A型下摆。

搭配上，选择外浅内深的方式，或者内搭色系的方式来弱化腰部的存在感，同时利用上衣的两侧来减少正面的面积腰部。这样一来，你又可以从水桶腰变成水蛇腰了！

大屁股假胯宽：宽松下装遮肉，配饰转移重心

大屁股、假胯宽的，一定要选择中长款或长款的外套，用下摆遮住最肥的臀部，以免直接暴露缺陷。

搭配宽松的下装，或者用浅色系的配饰重点突出上半身，提升视觉重心，让你拥有纤细的身材~

(2)最后看怎么穿，气质通用。

穿法1.针织衫+硬挺的裙子，软硬结合

对那些典型的“假别致”外套说不，现在就试试真正的高端外套吧！

秋季穿针织衫一定要选择略显宽松的细针织，搭配面料挺括的百褶裙。上翘下翘，软硬结合营造出独特的女人味~

穿法2，长款风衣和长裤露脚踝，露出肌肤减龄

您还必须尝试经典的长款风衣。浅卡其色最能提亮肤色，完全不用担心显老。

长款风衣搭配九分直筒裤，在脚踝处展现出最青春的样子。挽起袖子露出手腕，清爽优雅，再也不怕老气了~

【终章】气质的最高境界，获得外套=获得气质

气质是无形而有形的，不受外貌和年龄的影响。而着装无疑是气质的载体。在离不开大衣的秋天，得到一件大衣不就代表了气质吗？

远离假时髦的小香、毛绒、格子外套，记住干净、有质感、得体的要点，没有什么能阻挡中年女性对气质和美的追求！

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