1、芒果的益处可多了，它维生素A的含量十分的高，这一点在水果中是非常罕见的。

2、其次维生素C含量也不低。

(资料图片仅供参考)

3、芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖，再者，脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，也是其主要营养成分之一。

4、它有止吐、抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、杀菌等功效。

5、　　1. 饱饭后不可食用芒果。

6、芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

7、　　2. 由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

8、　　3. 芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

9、多吃芒果会引起过敏。

10、　　因此，芒果干吃多了，还是会对身体不好，尤其是皮肤病或肿瘤者，会导致过敏，糖尿病就更加不可以吃了，尤其芒果干增加了糖分的制作。

11、大家在喜爱芒果干的同时，记得要注意量不要吃多度哦！。

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